Fitness-Coach - Mami-Fit


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Training mit Babys und Kinderwagen

  • Wer kennt das nicht? Sie sind gerade Mami geworden und möchten die überflüssigen Schwangerschaftspölsterchen loswerden? Keine Zeit für das Fitnessstudio? Wohin mit Ihrem Baby?
  • Ich bin selber seit 3 Monaten frisch gebackene Mami und kenne dieses Problem .Die Idee war, den Sport gemeinsam mit unseren Zwergen zu verbinden.
  • Wir trainieren zusammen mit unseren Babys und deren fahrbarem Untersatz.
  • Der Kinderwagen wird ein effektives Trainingsgerät, wir sind in der Natur und unsere Babys haben ihre helle Freude an ihren schwitzenden Mamis.
  • Wem es möglich ist, eine Matte und ein Terraband mitzubringen, sollte das bitte tun.
  • Mit viel Spaß und dem Zusammensein mit unseren Babys rücken wir den Pölsterchen zu Leibe. Für Kursdaten - und Orte informiert Euch bitte auf meiner Homepage im Liveticker.



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Ausfallschritt
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Baby-Crunch
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Baby-Liegestütze
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Kniebeuge breit


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Triceps-strecken
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Po-Crunch mit Baby
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Schulterkräftigung
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Po-Crunch im Stand



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